骨折から40日、アレックスさんと久しぶりのお散歩に行きました。
木々は芽吹き、花があふれる朝のお散歩は気持ちいいものでした。
花とアレックスさん・・・・に、似合わない・・・
昨日初めて、包帯も外れて湿布のみで外出しました。
やはり歩き方はぎこちなく・・・特に骨折した左の親指を地面につける勇気がありません・・。
おまけに親指の関節もまがらないし、ストレッチしていたにもかかわらず足首も固くなっていて・・
階段は一段ずつしか降りられませんでした。
で、昨日の晩は、お風呂で念入りにストレッチ&マッサージ。
親指の関節を曲げ伸ばしして、湯船の中で踏み込みの練習。
歩くには親指の踏み込みが大切なんですね・・・。
そして今朝、クッション性の高いスニーカーでお散歩。
少々ぎこちないものの親指を付けて踏み込んで歩けました。
この1ヶ月あまり、お散歩をしてくださったHさん、
お買い物をしてくださったりゴミ出しをしてくださったMさん、Aさん、Mさん、Oさん、Mさん、Yさん・・
本当にありがとうございました