domani sara' un giorno migliore

alexcorgi.exblog.jp
ブログトップ

ホットヨガを始める・・・・。

a0138134_12165949.jpg

水着を購入したままプールに行っていない状態ですが、
心身の不調を少しでも和らげたくホットヨガの体験レッスンに行ってきました。

ホット、というだけあり室温が35,6度のところでするヨガで、
終わった後のタオルがずっしりと重くなるほど汗をかく状態・・・。

初心者クラスのリンパの流れを良くするコースのため、
ポーズなどがあまりなかったのもグッドでした。

汗をかいて、持参の水素水を摂取して、なんとなくすっきり。

この1週間、真夏の冬眠状態だった生活を少しは改める気になりました。

本当にそろそろ動き始めないと・・・・とこの2か月で何度思ったことでしょうか・・・・今度こそ、と思います。

とりあえず入会したので、いつものように会費だけお支払した「名ばかり会員」にならぬように
頑張ります・・・。
[PR]
by alexcorgi | 2013-08-18 12:23 | コスメ・美容・アロマ | Comments(0)