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サプリだよりは・・・

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本当は規則正しい生活とバランスのいい食事が一番いいのは重々承知してますが・・・。
なかなかそうはいかない現実・・・。

リフレクソロジーに行くと、休養十分! って日でも
「お疲れですね、肩・腰・胃腸・脳…いろいろと問題が・・・」と言われることが多い情けない身体。

で、セサミンはもう3年くらい飲んでいますが、この度「ラクトフェリン」も追加してみました。
腸を整えてダイエット効果も! ってとこにまた踊らされました。

食事も一応気を使っていますが、サプリもね!ってことで。
効果のほどは3ヶ月後ぐらいに報告できれば嬉しいです。
by alexcorgi | 2010-01-26 11:30 | ひとりごと | Comments(0)